La candidose buccale est une infection fongique de la bouche causée par un déséquilibre entre les levures et les bactéries protectrices. Normalement, le champignon Candida Albican cohabite en équilibre avec la flore microbienne. Toutefois, si cette harmonie est perturbée et que le Candida se multiplie trop, cela entraîne des problèmes de santé liés à un déséquilibre de notre flore buccale.
Plusieurs facteurs responsables de cette instabilité
Sans levure, les antibiotiques peuvent déséquilibrer l’organisme. Le stress bouleverse notre équilibre interne. De plus, le diabète, c’est pas l’idéal pour garder la forme. On sous-estime souvent l’impact d’une alimentation déséquilibrée sur notre santé. Un système immunitaire qui fait grève, ça aide pas non plus à se sentir au top. Et puis, faut dire que notre environnement moderne avec toute sa chaleur et son humidité, ça nous met dans de beaux draps !
Comment le reconnaître ?
La candidose buccale peut se propager et affecter d’autres parties du corps comme les intestins ou les zones génitales. Elle se manifeste souvent par une sensation de bouche collante et la présence de taches blanches. On remarque également des crevasses aux commissures des lèvres ainsi que des plaques rouges sur la muqueuse.
Quelles options disponibles ?
Pour lutter efficacement contre une infection fongique, il est essentiel d’adopter certaines habitudes. Une hydratation adéquate et un apport suffisant en fibres à chaque repas sont primordiaux. Il convient également d’éliminer les produits laitiers de son alimentation.
L’hygiène bucco-dentaire ne doit pas être négligée ; pensez à bien nettoyer vos dents et désinfecter régulièrement votre brosse à dents. Sur le plan diététique, bannissez les sucres raffinés pour favoriser une meilleure santé générale.
Un sommeil réparateur joue un rôle clé dans la prévention des infections. Il est aussi conseillé de renforcer l’organisme avec des vitamines et des oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire.
- Introduisez une cure d’oméga 3 dans votre routine.
- Faites la part belle aux légumes verts, qu’ils soient crus ou cuits.
Finalement, maîtriser son stress est indispensable pour maintenir un équilibre sain entre le corps et l’esprit. Ces mesures contribueront grandement à combattre toute infection fongique. Cependant, n’oubliez jamais qu’un avis médical est incontournable avant tout traitement auto-administré.
Des options écologiques
L’ail se distingue par ses qualités antibiotiques et antifongiques. Facile à utiliser, il offre une alternative thérapeutique accessible en gargarisme d’eau tiède infusée d’ail ou appliqué directement dans la bouche.
Pour lutter contre les mycoses, l’extrait de pépin de pamplemousse est efficace contre divers champignons et s’avère essentiel dans votre pharmacie familiale.
Après le brossage des dents, un rinçage avec de l’huile essentielle de Tea Tree, diluée dans de l’huile de coco, peut être bénéfique pour maintenir une bouche saine.
Une tisane de thym, connue pour sa capacité à prévenir les infections fongiques et favoriser la digestion ainsi que le renforcement immunitaire, peut constituer un excellent remède préventif. Le romarin strong>, aussi utilisé en infusion, partage ces vertus digestives et antifongiques.
Consultez impérativement un médecin pour un diagnostic précis si aucun progrès n’est constaté rapidement.
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