En guise de présent, découvre le fabuleux Calendrier des Légumes de Saison.
L’ortie, souvent mal perçue pour ses piqûres désagréables, recèle en réalité d’étonnantes vertus. Riche en vitamines et minéraux, elle se révèle être un atout précieux tant pour la santé que pour la beauté.
D’un point de vue cosmétique, elle regorge de bénéfices :
– Pour les cheveux : l’ortie renforce la fibre capillaire, lutte contre l’alopécie et régularise les problèmes de sébum, tout en rendant la chevelure plus éclatante.
– Pour la peau : ses propriétés apaisantes atténuent inflammations et irritations. En raison de sa teneur en silice, elle contribue aussi à tonifier et raffermir l’épiderme.
– Pour les ongles : si tu as des ongles fragiles ou abîmés, pense à l’ortie comme une solution naturelle.
Pour te procurer cette plante miraculeuse sans effort :
- Achète-la en ligne si tu préfères.
- Rends-toi chez un herboriste ou dans un magasin bio local qui propose souvent des sachets prêts à l’emploi.
Si tu es plutôt du genre débrouillarde :
- Cueille toi-même tes orties (avec précaution) !
- Sèche-les au grand air ou doucement au four, bien que moins écologique, avant qu’elles ne perdent leur pouvoir urticant.
Concernant son usage :
#Recettes : N’hésite pas à expérimenter avec mes recettes personnelles. Si tu optes pour une conservation sans conservateur chimique, garde ta préparation au frigo pendant maximum un mois. Reste vigilante quant à toute altération du produit.
À bientôt,
Bismu’.
Claire Garnier est une rédactrice experte en naturopathie et en méthodes naturelles pour améliorer la santé et le bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience en création de contenu, elle partage des conseils pratiques pour aider ses lecteurs à adopter une approche globale et préventive de leur santé. Passionnée par les remèdes naturels et les pratiques comme la phytothérapie, l’aromathérapie et l’alimentation saine, Claire écrit des articles éducatifs qui rendent les concepts de la naturopathie accessibles à tous.