Les huiles essentielles bio sont fortement plébiscitées pour leurs vertus bénéfiques pour la santé. Même les experts de la santé leur reconnaissent de nombreux bienfaits pour notre bien-être. Nous vous présentons quatre maux que vous pouvez soigner avec les huiles essentielles.
La constipation
L’utilisation des huiles essentielles est particulièrement recommandée pour les personnes qui rencontrent régulièrement des problèmes de constipation. Les huiles à base de citron sont particulièrement efficaces pour ces situations et permettent de désengorger le tube digestif. En consommer régulièrement permet de stopper la constipation et même de faciliter la digestion.
Les maladies cutanées
Les huiles essentielles sont efficaces pour lutter contre certaines maladies ou infections de la peau. En cas d’herpès, d’urticaire, de varicelle ou encore d’eczéma, l’application d’une huile essentielle dans les zones concernées contribue à réduire la propagation. Elle diminue également la sensation désagréable de démangeaison. Vous pouvez également appliquer quelques gouttes pour vos problèmes d’acné.
Les troubles du sommeil et la fatigue
Les bienfaits des huiles essentielles aux extraits végétaux s’étendent également aux troubles du sommeil. Si vous souffrez d’un sommeil agité ou d’insomnies répétées, pensez à utiliser l’huile essentielle d’amande. Quelques gouttes suffisent pour profiter d’un sommeil paisible et réparateur. Elle est aussi très réputée pour ses vertus apaisantes face au stress et la fatigue. Vous pouvez également en utiliser pour vos séances de massage.
Les inflammations et les infections bactériennes
Certaines huiles ont la capacité de calmer les inflammations. En cas de blessure ou de choc, vous pouvez les appliquer. Elles constituent un anti-inflammatoire très efficace. Très rapidement, vous constaterez que la douleur s’atténue. Vous pouvez par la même occasion utiliser l’huile essentielle comme antibactérien. Elle élimine les bactéries et germes des blessures. Dans certains cas, l’huile essentielle peut même compléter l’utilisation d’un antibiotique pour les cas de résistance.
Résumé
Claire Garnier est une rédactrice experte en naturopathie et en méthodes naturelles pour améliorer la santé et le bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience en création de contenu, elle partage des conseils pratiques pour aider ses lecteurs à adopter une approche globale et préventive de leur santé. Passionnée par les remèdes naturels et les pratiques comme la phytothérapie, l’aromathérapie et l’alimentation saine, Claire écrit des articles éducatifs qui rendent les concepts de la naturopathie accessibles à tous.